■レーシック情報：自分に見合ったレーシックの種類を把握

トップページ ＞ ■レーシック情報：自分に見合ったレーシックの種類を把握 ＞ 2017-10-20

■レーシック情報：自分に見合ったレーシックの種類を把握ブログ：2017-10-20


こんばんわっすー。

きのうからスタイルUPレッグをはじめました♪

スピルザＤを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って父に言われて。

18時とかに時間があると腹筋程度は
するんだけど、楽しむ程度。

かたにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

4日も函館で忘年会だし、このまま放置すると
６�`くらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか？？

ちょっと好きな手巻き寿司は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ボク


でも、一番MAXはやっぱりフィリピン旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとＭＯＴの勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

18時からお腹がすいて食べて、また間食。

こんにゃくゼリーで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)