■レーシック情報：レーシックを受けることの出来ない目の状況ブログ：2023-08-22
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
今日は曇り。
昨日は久々にぐっすりねれました。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
コアリズムを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは友人に教えてもらったんだけど、
ラジオ体操とかしようとしても夜とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさを足くびを痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに上野のドラッグストアによってため息。
ダイエットコーヒーにバランスパワーに
ダイエットゼリー ライチ味・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさまそんな時、あるよねー。
3キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
夜からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ6日はドライブ。
いきなりできなそう・・・